Die Bemühungen, morgens vor der Arbeit noch eine Runde auf das Spinningrad im Wohnzimmer zu hüpfen oder eine Joggingtour auf nüchternem Magen zu veranstalten, scheinen schon beim ersten Weckerklingeln zu scheitern.
Die Augen gehen auf und man sieht...nichts!!! Dann streckt man vorsichtig den einen Fuß unter der Decke hervor und stellt fest, wie ar***kalt es ist. Schietwetter!!!
Geht das euch auch so? Oft zermürbt es mich, wie ich diesen Kampf morgens nur gewinnen könnte. Wo ist bloß das Geheimrezept?!
Solange ich das nicht gefunden habe, wird der Schwerpunkt beim Kilokampf eben weiterhin auf Ernährung, Krafttraining und Cardio nach dem Training gelegt.
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